Blog

Le bien-être émotionnel commence dans l'assiette. Ce que nous mangeons ne nourrit pas seulement notre corps, mais aussi notre cerveau et nos émotions. Et si l'on vous disait que votre humeur du jour pouvait être influencée par votre dernier repas ? Décryptage d'un lien aussi subtil que puissant.

Et si votre corps était le messager silencieux que vous n'écoutez jamais ? Douleurs, tensions, fatigue… Ces signes subtils que nous balayons d'un revers de main sont souvent des appels au secours déguisés. Apprendre à les décrypter, c'est reprendre le contrôle sur son bien-être. Voici les signaux les plus fréquents, et surtout, comment agir pour...

Le petit déjeuner, considéré comme le repas le plus important de la journée, joue un rôle crucial dans la fourniture d'énergie pour démarrer la journée du bon pied. Pour garantir une alimentation équilibrée et favoriser une bonne santé à long terme, il est essentiel de choisir des aliments qui fournissent à votre corps les nutriments dont il a...

Les douleurs dorsales sont parmi les problèmes de santé les plus répandus de nos jours, souvent désignées sous le terme de "mal du siècle". Elles peuvent être déclenchées par divers facteurs, mais il est fréquent que certains praticiens utilisent à tort l'expression "vertèbre déplacée", ce qui constitue un abus de langage. Pour mieux comprendre ce...

Le burn-out, un terme de plus en plus répandu dans notre société moderne, décrit un état d'épuisement professionnel physique et mental. La pression constante au travail, les exigences croissantes et les attentes élevées peuvent rapidement conduire à un effondrement mental. Pour faire face à cette réalité, une approche complète qui intègre la...

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un trouble qui survient chez la plupart des femmes en âge de procréer, généralement avant leurs règles. Ce syndrome est causé par les fluctuations hormonales qui se produisent naturellement dans le corps de la femme tout au long de son cycle menstruel. Les hormones impliquées dans le SPM sont principalement les...

La fausse couche est une expérience dévastatrice qui peut être extrêmement difficile pour les femmes et leur partenaire. Bien que cette perte puisse être ressentie différemment selon les individus, elle est toujours chargée d'émotion et de peine. C'est pourquoi il est essentiel d'offrir un accompagnement bienveillant et respectueux aux femmes qui...

La grossesse et l'accouchement sont de réels bouleversements pour le corps sur l'aspect physique, psychique et hormonaux.

L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire chronique qui provoque, entre autres, des douleurs intenses dans le bas-ventre.

Pourquoi mon enfant fait pipi au lit?

La peau, plus grand organe du corps humain pèse de 3 à 4 kg selon les personnes pour une surface d'environ 2 m2. Elle est un bouclier qui nous protège du monde intérieur et de l'extérieur.