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L'automne arrive : une saison entre lumière dorée et mélancolie

On nous l'a dit mille fois : « tu es trop sensible », « tu exagères », « tu réfléchis trop », « tu prends tout trop à cœur ». Ces mots résonnent comme un reproche, comme si cette intensité que nous portons en nous était un défaut à corriger. Alors, petit à petit, nous avons pu finir par le croire : ...

La solitude. Parfois choisie, parfois subie, elle peut être douce comme une parenthèse ou lourde comme un silence qui s'éternise. Il y a ces soirs où l'on a l'impression que le monde continue de tourner sans nous, où le téléphone reste muet, où l'on se couche avec le cœur un peu vide. Et puis il y a ces journées où,...

Lorsqu'on découvre une nouvelle approche thérapeutique, il est tout à fait naturel de se poser des questions, d'avoir un peu d'appréhension, ou simplement de vouloir savoir comment se déroule une séance.

Comprendre l'impact invisible de notre héritage

Longtemps considéré comme un simple organe digestif, notre ventre se révèle être un véritable "deuxième cerveau". Il abrite un réseau neuronal aussi dense que celui de la moelle épinière et produit à lui seul 95 % de la sérotonine, ce neurotransmetteur clé du bien-être. Une révolution dans la compréhension du corps humain, qui bouleverse les...